#10个国人就有1个患慢性肾病#“肾为先天之本”，从我们出生，甚至还未出生的时候，肾脏就开始影响着我们的生长、发育。如果肾脏出现疾病，可影响我们的精、气、神、血。然而，肾脏疾病却影响着上亿的国人。《柳叶刀》最新研究数据，我国大概每10个人里面就有1例肾脏疾病者，他们的病情或轻或重，尤其是男性的肾脏疾病发生率更高。那么，为什么肾脏疾病发生率如此的高，与哪些生活因素有关呢？下面的3类男性，更容易得肾脏疾病。肾为先天之本1、男性厨师群体不知道你是否发现一个规律，很多厨师的口味儿偏重，吃饭比较“咸”。长期盐分的摄入，可让我们的体液平衡波动，在不通的渗透压下，肾脏的调节压力就会偏重。另外，现在的厨师群体往往工作时间超长，并且容易出现“憋尿”的情况。憋尿会影响膀胱健康，进一步导致肾脏容易出现炎症。厨师群体有时候由于业务问题，做饭的时候不能小解而经常憋尿。厨师群体2、男性营运司机司机群体的生活习惯其实对身体很多部位存在伤害，例如司机群体往往饮食不规律和熬夜，这都不利于肾脏的调节和休息。例如，经常不吃早餐，会对肝胆、肝肾的代谢造成不利。同样，司机群体，尤其是大货车司机很多存在“憋尿”的情况。营运司机3、久坐办公男性肾脏怕憋尿、怕重口味，同时，肾脏也怕久坐不起。中医中讲“腰为肾之府”，腰部受损必然会累积肾脏。长期久坐不起，大腿和臀部将压迫膀胱，导致气血运行不畅，而影响肾脏。另外，久坐不起的办公男性，通常饮水量不足，是肾结石发生的重要原因。久坐不起上述3类男性，最容易出现肾脏疾病，其实都是由于生活习惯因素而导致。其实，如果整理出这些生活习惯，不仅限于上述的3类男性，其实很多人有类似的不良习惯。另外，如果肾脏病发生，会有哪些信号出现呢？如果有以下4个信号，要注重肾脏的保养。1、精神涣散：经常跑神儿，注意力下降，甚至出现容易忘事儿的情况，有可能是肾精不足导致。2、后腰酸软：肾脏炎症，会导致腰部症状明显，有时候会让让我们认为是劳累所致。双手掐腰，酸酸痛痛，可能是肾脏疾病的前期信号。3、腹部胀痛：主要体现在腰腹部胀痛，有时候可能出现短暂性绞痛的症状。例如肾结石患者，这些症状会比较明显。4、排尿灼痛：肾脏疾病有时候会影响尿道，导致排尿出现障碍，排尿困难或灼痛可能伴随肾脏疾病早期发生。如果出现了上述的4个信号，有必要进行专业的肾脏疾病相关检查，同时做好肾脏的保护。肾脏疾病与多数的慢性疾病类似，均不是在短期内形成和发生的，即时发现，即时养护非常关键。当然，如果肾脏疾病发生，往往也需要比较长的时期进行保养、调理或必要的治疗。
